-Zeit für DICH-
Yoga & More

RETREAT in der TOSKANA
4.09. - 9.09.26

UMGEBUNG / UNTERKUNFT

Im Naturschutzgebiet Pigelleto im südlichsten Teil der Toskana, im Zentrum zwischen der Maremma und dem Val D'Orcia, liegt dieser wunderschöne Bauernhof in Alleinlage, erbaut im Jahr 1859 und renoviert im Jahr 2014. Früherer Bauernhof mit Stallungen, später dann Grundschule, Kirche und Treffpunkt des Dorfes für Feste.

Ich bin sehr dankbar, Renato, den Verwalter dieses Anwesens, 2024 kennengelernt zu haben! Lange habe ich einen Ort gesucht, in Alleinlage, in dem wir das ganze Haus für uns haben, umgeben von dieser unberührten NATUR, inmitten eines Waldes aus jahrhundertealten Kastanienbäumen. Hier kannst du deinen Alltag vergessen, ohne Ablenkungen in die Natur eintauchen, die Intensität der Farben, der Düfte und die STILLE des Waldes genießen. Ein idealer Ort für deinen Rückzug mit Yoga & More.

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in einem separaten Häuschen befindet sich unser Raum für Yoga / Meditation und innere Prozesse.

Jedoch gibt es auch im Aussenbereich eine Holzplattform und genügend Freiraum um draußen ungestört zu praktizieren

das Wohnzimmer lädt mit seinem typisch toskanischen Flair zum Entspannen und Verweilen ein.

Das ganze Haus steht uns zur Verfügung, so werden keine anderen Gäste da sein, absolute Privatsphäre garantiert.

KÜCHE

Leibliches Wohl

In dieser gemütlichen LANDKÜCHE lassen wir

uns mit vegetarischen Speisen aus der Region verwöhnen. Die Köchin Elena wird das Essen für uns vorkochen, so können wir in unserem eigenen Zeitplan gemeinsam Tisch decken, essen und danach die Küche wieder fein machen. Das ermöglicht den günstigen Preis und macht Freude & ist TEAM Building ;). Selbstgemachte Pasta und Pizza aus dem Ofen gehören klaro dazu !

SCHLAFRÄUME

Die sehr gemütlich eingerichteten Schlafzimmer lassen dich am Abend zur Ruhe kommen und bieten die Atmosphäre für süße Träume. Es sind 4 gemeinsam genutzte Badezimmer vorhanden.

Sonstiges:

Die Yogaplattform aus Holz im Garten bietet einen wunderbaren Blick auf die umliegenden Täler. Auf dem Grundstück stehen uns außerdem ein Hot Tub und eine originale Pizzaofen- Steinhütte zur Verfügung.

Saturnia - heisse Quellen

INHALTE DES RETREATS

Dieses Retreat ist eine erholsame Auszeit vom Alltag, ein Abschalten und die Zeit still stehen lassen. In einer anderen Umgebung, ganz abgeschieden inmitten der Natur, mal einfach nur SEIN.

Wir arbeiten auf spielerische Weise daran, innere Begrenzungen und veraltete Glaubenssätze zu lösen, somit den „Schleier“ Schicht für Schicht abzulösen, um unsere wahre Schönheit und Klarheit durchscheinen zu lassen.

Es ist ein fortwährender innerer und wunderschöner Prozess. Wir erforschen miteinander, wo wir uns „begrenzen“ und uns selbst die Freiheit rauben, welche alte Muster und Überzeugungen in uns festsitzen und wie wir diese lösen können.

Wir arbeiten mit unserem Körper, durch Yoga* (Level 1-2), Tanz, Partnerübungen und der Kraft unseres Atems. Wir verleihen dem Körper durch verschiedene Techniken Ausdruck, musizieren, singen, massieren uns gegenseitig und erleben die unberührte Natur der wunderschönen Toskana - auch hast du genügend Zeit für dich Selbst für Rückzug, und Reflexion.

*Yoga - Hatha, Shakti Yoga Dance, Faszienyoga

Das Retreat ist für dich, wenn du: