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FRÜHLINGSERWACHEN
Freitag 12. April 2024


Gönn dir diesen Abend voller "good vibes", lade Dich regelrecht auf - Yoga und Lifemusik, diese Kombination ist einfach unschlagbar tiefgehend.
Geb dich hin....... dir Selbst, den Schwingungen der Musik, der Heilung von Körper ,Geist und Seele!

Hier geht es zur Anmeldung:


Anmeldung/Geldeingang vor dem 23.03.24 Gebühr 30,-€  danach  35,-€

Betreff: "Inneres Erblühen"
PayPal: info@refugym.de   (bitte "Freunde" sonst fällt Gebühr an)
Banküberweisung:
Commerzbank IBAN: DE05 6128 1007 0157 7827 00     

Wir Freuen uns auf DICH!! 
Sarah & Anne

Hier erfährst du mehr über   

Workshop: YOGA meets TaKeTiNa
 

Eine erneute Kooperation mit Sarah Rieker & Anne Taxis ! Nachdem unser letztes Event so gut angekommen ist, bieten wir nun einen weiteren Workshop an : YOGA meets TaKeTiNa .

YOGA - active Flow & Yin -

Wir wärmen den Körper mit Sonnengrüßen auf, welche von Surya Mantra`s mit dem Harmonium Live begleitet werden. Gefolgt von länger gehaltenen Asanas, eingebettet in Klang verschiedener Instrumente.  Alles in uns ist Rhythmus - alles läuft in Zyklen ab - tauche in deinen Ur eigenen Rhythmus ein, öffne deinen Körper und bereite ihn optimal vor für die anschließende TaKeTiNa Reise....in der Mittagspause besteht die Möglichkeit, gemeinsam essen zu gehen.

TaKeTiNa ist ein musikalischer Gruppenprozess, mit dem die Teilnehmer Rhythmusgefühl entwickeln können. Dieses Konzept wurde von dem österreichischen Musiker und Autor Reinhard Flatischler seit den 1970er Jahren entwickelt. Flatischler geht davon aus, dass jeder Mensch eine rhythmische Begabung besitzt, zu der ihm mittels der TaKeTiNa-Rhythmuspädagogik Zugang vermittelt werden kann.TaKeTiNa vermittelt Rhythmus so, wie ihn jeder Mensch am besten erfassen und lernen kann: er führt direkt zur körperlichen Erfahrung rhythmischer Urbewegungen und damit zu den rhythmischen Grundelementen, auf denen jede Musik aufbaut. Bei TaKeTiNa geht es darum, das aufzulösen, was uns hindert, voll und ganz im Rhythmus zu sein und wieder Zutritt zu dem Wissen zu finden, das jeder Mensch bereits in sich trägt. Es geht nicht darum, Schritte und Klatschen zu koordinieren, Bodypercussion zu machen oder bestimmte Rhythmen zu lernen. Es geht darum, eins zu werden mit Rhythmus - der fundamentalen Kraft des Lebens. Der Körper ist das Hauptinstrument. Die Begegnung mit Rhythmus ist daher direkt und intensiv. Anstatt Rhythmen auf intellektueller oder theoretischer Basis zu lehren und lernen, führt TaKeTiNa die Teilnehmer direkt mit Stimme, Klatschen und Schritten in drei verschiedene rhythmische Ebenen. Jede rhythmische Ebene ist für sich genommen, simpel. Doch durch die Überlagerung mehrerer unterschiedlicher Ebenen entsteht Komplexität. Das Denken ist mit diesen vielen Informationen zur gleichen Zeit überfordert, der Verstand “gezwungen”, loszulassen.

Hier kannst du auch einen YouTube Video dazu anschauen: 

Wir freuen uns auf Deine Anmeldung!! 

Sarah und Anne

DIVINE WOMAN CIRCLE mit CACAO CEREMONY und YOGA

In einem geschützten Rahmen, in dem sich dein SO SEIN wahrhaftig zeigen darf, werden wir eine CACAO Ceremony abhalten, mit rohem CACAO der als Super Food zählt, stimmungshebend wirkt, und eine Energie herstellt die es erlaubt mit DIR in eine tiefe Verbindung zu treten.

Anschliessend werden wir gemeinsam Yoga praktizieren, eine fliessende, verbindende, weibliche Art der Yoga Praxis. evtl.Tanzen, Atmen. Es darf alles organisch entstehen, je nachdem was kommen mag an diesem Tag!
Je nach Lust und Laune, werde ich verschiedene Instrumente einsetzen, welche diese besondere Erfahrung noch vertiefen.

Wie wichtig es ist, dich mit anderen Frauen auszutauschen oder einfach nur zu SEIN, und gleichzeitig GANZ bei DIR zu bleiben - erfährst du in dieser wieder kehrenden Veranstaltung!

Freitag 30.September 22   17.00 -20.00 Uhr

Energieausgleich pro event incl. hochwertigem Cacao 35,-€
die Veranstaltung findet ab 6 Personen statt. Max. TN Zahl 10.

 
 
 
Das sagen die letzten Teilnehmerinnen:

"Ich hatte eine wunderschöne, unvergessliche Zeit bei meiner ersten Cacao Ceremony und freue mich schon auf die nächste. Hier kann man einen Ort finden, an dem man einfach sein kann, in Ruhe, in Liebe, in Verbundenheit mit den anderen Teilnehmer*innen und natürlich mit der lieben Anne, die durch ihre individuelle, tolle Art einfach einen magischen Moment kreiert. Also öffne dein Herz und sei dabei!" 
- Lara -


 

"Für mich als absoluter Yoga-Neuling waren die Stunden mit Anne entspannte Quality time at its best und es hat einfach alles gepasst: vom traumhaft schönen, liebevoll dekorierten Yogastudio über Annes angenehme, hochschwingende Ausstrahlung bis hin zum Ablauf dieses außergewöhnlichen Yoga Nachmittags – schöner hätte ich es mir nicht vorstellen können.

Von Anfang an war klar, dass es um so viel mehr als „nur“ um Yoga gehen würde – nämlich um einen Deep Dive, bei dem nicht nur bisher unbekannte Muskeln sondern vor allem sämtliche Sinne angesprochen wurden: mit wohlklingenden Klängen und Düften war das Setting von Anfang an sehr heimelig und exotisch zugleich und alle Teilnehmerinnen spürten intuitiv, dass eine intensive & einzigartige Erfahrung bevorstand. 😉

Anne ist bereits dank ihrer Erscheinung und Ausstrahlung eine Yoga-Meisterin wie aus dem Bilderbuch und holt mit ihrer angenehmen Stimme ihre Teilnehmer genau dort ab, wo sie stehen. Eine sympathische Yogini durch und durch, die trotz ihrer jahrelangen Erfahrung gleichzeitig absolut authentische Freude und Neugierde auf ihr Tun vermittelt.

Für mich war es genau die richtige Mischung aus Ausprobieren können und behutsam korrigiert werden; aus körperlicher Aktivität und intimer, spiritueller Erfahrung mit dem eigenen Körper.

Das Highlight war für mich die spirituelle Kakaozeremonie mit von Anne selbst aus Costa Rica mitgebrachtem Kakao – ich war sofort in einer anderen Welt.

Man merkt, dass Anne viel rumgekommen ist, da sie gerne exotische Elemente und Highlights von ihren Reisen nach Asien & Lateinamerika einfließen lässt – absolut außergewöhnlich!

Die Schluss-Entspannung untermalte Anne mit traumhaften musikalischen Klängen und einem Gesang, der nicht nur unter die Haut ging, sondern auch direkt ins Herz traf.

Durch ihren ganz persönlichen, femininen Stil zieht Anne auch ganz tolle Teilnehmerinnen an #divinewomenpower, sodass der Nachmittag noch lange nachwirken wird - Herzmodus an!"
- Nadja -

CACAO HERSTELLUNG Indigenious Tribe Costa RICA




 
 
 

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