top of page

KURSPLAN Winter 2024
 



DIENSTAG             ab 16.01.24                   17.00 - 18.30 Uhr   Yoga                   
                                                                      18.45 - 20.15  Uhr   Yoga.  (Warteliste)


DONNERSTAG.    ab 18.01.24                    7.30 - 8.00 Uhr    Meditation                     (optional - auch einzeln möglich)
                                                                      8.00 - 9.00 Uhr    Refugym Spezial
                                                                      

Kursblock von 10 Einheiten 170,-€ 
Anmeldung ab sofort per email 

 
Yoga -           Hatha Yoga mit Einflüssen aus Faszienyoga, Yogatherapie und fliessenden                                         Bewegungen aus dem Shakti Yoga Dance
Yogilates-     Yoga meets Pilates. Fokus auf Rumpfkraft, Core-Stabilität
                      

Refugym Spezial -   Bewußtes Krafttraining für den ganzen Körper, mit und ohne Kleingeräte
bottom of page