REFUGYM, YOGA, PILATES, RÜCKENFIT, KRÄFTIGUNG, ENTSPANNUNG.

HERZLICH WILLKOMMEN IM REFUGIUM. SCHÖN, DASS SIE MICH GEFUNDEN HABEN!
 
Treffpunkt für Menschen, die sich in familiärer Atmosphäre körperlich und geistig fit halten wollen. Gönnen Sie sich eine persönliche Auszeit und besuchen Sie das ganzheitliche Bewegungszentrum im Herzen von Kirchheim,  in dem Pilates,- YOGA, -Rücken,- und Fitnesskurse zur Gesunderhaltung des Körpers durchgeführt werden. 
FITNESSKURSE, RÜCKENFIT.
BEWEGLICH WERDEN, BLEIBEN UND SEIN
YOGAKURSE., PILATESKURSE
DIE BALANCE ENTDECKEN.

ANNE

in Sachen KÖRPERBEWUSSTSEIN

Jede Bewegung beginnt im Kopf! Um der Bewegung Tiefe zu geben, spielt das Fühlen/Spüren der Bewegung eine grosse Rolle. Sei achtsam in jedem Moment bei jeder Tätigkeit die Du machst - kontrolliere Deine Gedanken, sodaß Körper und Geist vereint sind - dann bist Du im HIER und JETZT, in dem MOMENT in dem das Leben stattfindet!

TREND

  FASZIENTRAINING

 

Das Fasziengewebe durchzieht unseren ganzen Körper wie eine Gitternetzstruktur- sind alte Verletzungen oder Verklebungen im Gewebe kann sich der Muskel nicht mehr geschmeidig bewegen und es können Schmerzen entstehen. Durch spezielles Training und Arbeit mit der Faszienrolle lösen sich alte Strukturen auf und der Bewegungsfluss wird verbessert.

REFUGIUM

Zentrum für Bewegung und Körperbewusstsein

Wollmarktstrasse 25

73230 Kirchheim Teck

 

Fon.: 07021-8657 156

 

info@refugym.de

www.refugym.de

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