Infos
In diesem Programm bekommst du Basisübungen für den Rücken, Bauch und deine Beweglichkeit. Kurze Sequenzen mit ca.25 minütiger Dauer, die im Alltag gut umsetzbar sind. Zusätzlich kannst du eine Atemtechnik erlernen, die dein Geist beruhigt und Fokus bringt. Eine Meditation rundet das Programm ab. Für Anfänger wie auch Geübte geeignet. Viel Spaß ! Anmeldung und Bezahlung über Registrierung als Mitglied oder scannen des u.g. links:
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen
Programmleiter
Preis
30,00 €